TRAVESIA A NADO DE "EL RIO", ENTRE LANZAROTE Y LA GRACIOSA.

"EL RÍO 2011" sólo la completaron 199 de los 700 inscritos e inscritas. 2.600 metros cuadrados separan la playa de El Risco, en Famara -Lanzarote- de La Caleta de Sebo -La Graciosa-.

Resumen de varias travesías

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CANDLESTICK PARK, SAN FRANCISCO, CA -OCTUBRE 2011-

Bay Area Super Prestige Cyclocross Race #1

This video was shot by Jason Anderson at the Bay Area Super Prestige cyclocross race on October 23rd with a quad-copter GO-PRO video camera. Yup, a little radio-controlled helicopter with a video camera attached. Check out the video and you can see images of the quad-copter at the end. Pretty darn cool. Turn up the volume and watch it on the big screen for full effect. 

Post extret de la web Velogirls, "eyeling for women"

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COPENHAGEN, DENMARK: "CITY OF CYCLISTS"

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"APADRINA UN CILISTA", o una clicista...

El grup BICIENJAMBRE de Madrid, ha posat en marxa una campanya titulada "APADRINA UN CICLISTA". Veieu a continuació aquesta proposta publicada al seu blog:

Foto Allan Peters

Todos tenemos algún amigo, conocido o compañero de trabajo que pedalearía por Madrid si no hiciera frío, si no hubiera cuestas, si los coches no fueran tan rápido, si el Almendralejo ganara la Liga... en fin, un «excusas» que, por miedo o por pereza, no termina de sacar la bici a la calle a pesar de que le gusta hacerlo o lo hace los fines de semana por sitios donde «no molesta».

Y, sin embargo, sabes que con un empujoncito, se uniría a nosotros. Montar en bici por la ciudad puede dar miedo al principio, especialmente si uno lo hace a solas y sin que nadie de su entorno comparta esa filosofía. ¿Qué tal si le guías como un hermano mayor? Un padrino que le enseñe.

Nosotros, ya experimentados, consideramos que tenemos cierta obligación de echar una mano a aquellos que no sacan la bici nunca o que, cuando lo hacen, se van al parque o ruedan por las aceras, exponiéndose a encontronazos, atropellos a peatones o multas.

Convence a tu amigo de que infle las ruedas, compruebe los frenos y las pilas de las luces y que se venga a pedalear contigo y con nosotros al próximo Bicienjambre, al que toque. En los grupos pequeños circulantes cabemos todos, él también; junto a ti se sentirá a gusto y protegido.

Foto Allan Peters

Apadrina a un ciclista hoy y puede que mañana salga él solo a pedalear.

Si quieres unirte a nuestra causa, copia este artículo en tu blog o perfil de Facebook y, si tienes Twitter, difúndelo con la etiqueta #apadrinaunciclista.

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CUBA EN BICICLETA

"Cuba libre”: en bicicleta y con alforjas.

Fecha: 20 de abril al 1º de mayo 2012

Duración: 12 días. Para quienes lo deseen existirá la posibilidad de extender el viaje en 4 días, visitando la Provincia de Pinar del Río (Terrazas, Soroa, Viñales y Cayo Jutia).

Distancia: 750 km de pedaleo. (10 etapas de pedaleo, en un 90 % sobre asfalto).


Descripción: Esta es una aventura exclusiva para los amigos de Patagonia-Biking, en la que viajaremos en bicicleta con alforjas, sin vehículo de apoyo y en donde podremos conocer más a las personas de Cuba. Los participantes deberán formar un grupo unido que funcione como un buen equipo. El recorrido comprende una selección de lugares, que consideramos los más interesantes de Cuba para un viaje de cicloturismo de 2 semanas. Algunos declarados Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO y otros muy hermosos, que varían entre la geografía costera de las playas del norte, con las del sur y las montañas de la Sierra de Escambray (Topes de Collantes).

Lugares: La Habana, Santa Clara, Remedios, Cayo Santa María, Topes de Collantes, Trinidad, Playa Ancon, Playa Rancho Luna, Cienfuegos, Playa Giron, Playa Larga, Matanzas, Playa Jibacoa.


Exigencia: En este viaje en bicicleta mountain bike no se contará con un vehículo de apoyo y dadas las condiciones climáticas (tropicales), el equipaje que cada uno transporte tendrá un peso mínimo y fácil de acarrear. En la mayoría de las etapas existirá la posibilidad de contratar un vehículo, para aquel que necesite (no suele ser caro). Las etapas serán en su mayoría llanas, a excepción de la del día 5 y 7, sobre asfalto en un 90 %. El calor y la humedad serán el mayor obstáculo a superar. Se estima rodar a un promedio aproximado de 20 km/h. .

Grupo mínimo: 6 personas. La inscripción se confirma con un mes de anticipación, de no hacerlo dentro de ese limite: el costo sufrirá un recargo del 15%.

Programa e itinerario:

Día 1- La Habana:
Cena de presentación.
Pernocte: hotel



Día 2- Remedios:
Transfer hasta Santa Clara (3 hs) e iniciamos nuestra travesía por Cuba pedaleando en la mítica ciudad donde se encuentra el mausoleo del Che Guevara. Pedaleamos hasta Remedios, original pueblito, donde se realizan las famosas “parrandas”

Pedaleo: 55 km.
Pernocte: casas particulares.


Día 3- Cayo Santa Maria:
Accedemos a las “Cayerias del Norte”, pedaleando durante 25 km, por un terraplén que se realza sobre el mar. Nos alojaremos en u cabañas exclusivas, en Playas la Brujas.

Pedaleo: 55 km.
Pernocte: hotel con cabañas


Día 4- Santa Clara:
Regresamos a Santa Clara 105 km. Recorremos la famosa ciudad, visitando el mausoleo del Che Guevara.

Pernocte: casas particulares.


Día 5- Trinidad (Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO):
En esta etapa de nuestro viaje de cicloturismo alcanzamos la altura máxima del recorrido (830msnm) cruzando el P.N Topes de Collantes en la Sierra de Escambray, por un interesante camino montañoso y realizando un desnivel de 1500 mt.

Pedaleo: 95 km.
Pernocte: casas particulares.


Día 6 - Trinidad:
Día libre. Nos dedicamos a pasear por la ciudad más pintoresca de Cuba y visitar la playa Ancon que se encuentra a 15 km.
Cena libre.


Día 7- Playa Rancho Luna. Cienfuegos
(Patrimonio de la Humanidad): Recorremos en bicicleta los primeros 30 km, con vistas escénicas del mar y luego continuamos con ondulaciones hasta llegar a esta ciudad de origen francés, considerada la “Perla del sur de Cuba”.

Pedaleo: 80 km.
Pernocte: hotel.


Día 8- Playa Girón
(famosa por el desembarco de una frustrada invasión norteamericana): Pasaremos con nuestras bicicletas por pequeños pueblitos y pedalearemos dentro del PN Cienaga de Zapata, haciendo tramos de ciclismo por un camino de tierra, con manglares y el mar cercano.

Pedaleo: 110 km.
Pernocte: hotel con bungalows.


Día 9- Playa Larga
(Se encuentra dentro de un PN y es considerado un paraíso para quienes practican buceo): Esta será una etapa de descanso, para disfrutar del mar, practicar buceo o snorkeling y detenernos a visitar la “Cueva de los Peces”

Pedaleo: 35 km.
Pernocte: hotel.


Día 10- Matanzas:
Esta etapa de la travesía en bicicleta será la más larga del recorrido y se vera facilitada por el relieve exclusivamente llano. Nos alojaremos en la ciudad de Matanzas, antiguamente denominada la “Atenas de Cuba” y tendremos posibilidad de conocer el ambiente urbano de esta localidad.
Alojamiento en casas particulares.

Pedaleo: 123 km.
Pernocte: casas particulares.


Día 11- Playa Jibacoa:
Esta será una etapa de descanso que finalizaremos en una linda playa de la costa norte, habitualmente frecuentada por cubanos

Pedaleo: 40 km.
Pernocte: bungalows de un hotel.


Día 12- La Habana:
Realizaremos gran parte del recorrido en litoral marítimo y llegaremos a la Habana, antes del mediodía para realizar un recorrido por los lugares más representativos. Cena de despedida (libre, a coordinar con el grupo)

Pedaleo: 65 km.
Pernocte: hotel o casas particulares.

Servicios incluidos:
Servicio de guía de mountain bike y coordinación: Presencia de 1 o mas guías.
Todos los alojamientos (podrán variar entre: casas particulares, donde suelen ofrecer buenas comidas y muy buen servicio, hoteles y bungalows).
Asistencia mecánica básica.
10 cenas.
Transfer a Santa Clara en pullman privado.

Servicio no Incluido: almuerzos, avituallamientos y bebidas de la cenas. Tickets de ingreso a los Parques o lugares que se visiten.


Precio: € 950.- o USD 1250.-

Equipamiento:

Bicicleta de mountain bike o híbrida, puede ser con cubiertas lisas pero de no menos de 1.50 de espesor.
Casco.
Alforjas
Caramañolas o mochila para llevar agua (Camelbag).
Linterna frontal o común + pilas de repuesto.
Anteojos para sol. Medicamentos personales.
Filtro solar y labial

Ropa sugerida:
2 pantalones de ciclismo o los que te resulten cómodos para pedalear.
1 pantalón largo y (o) bermudas.
2 camisetas de ciclismo o las remeras que te resulten cómodas.
2 remeras 1 camiseta de manga larga (opcional) o camperita liviana.
1 campera para la lluvia. 2 o tres pares de medias. 1 short o malla de natación.
1 toalla pequeña.
1 gorrita
1 par de zapatillas para pedalear o con doble usos.
1 sandalias o hojotas
Ropa interior.

Repuestos:
2 cámaras, parches y solución, un kit de llaves allen.
Tornillos del portaequipajes de repuesto.
Cinta aisladora o un silver tape (chico).
Algún precinto y un par de elásticos (para sujetar las cosas).
Un fusible (es decir la piecita que une el cambio al cuadro) para el cambio.
Lógicamente un pequeño inflador y el infaltable casco.
El guía llevará otras herramientas específicas y accesorios. .


Información extraída de: "travesías por el mundo".

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